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ニンニクの芽は5センチに切り縦に半分に切ります。ピーマンは細切り、
エノキはハカマを切り落とします。長ネギは5センチに切り縦に千切り。
1と2の材料ををフライパンでしんなりするまで炒めます。
カジキマグロは小麦粉を付けて両面をフライパンでソテーします。こんがりしたらお皿に盛ります。
甘酢あんは材料を全部小鍋で煮ます。馴染んだら水溶き片栗粉でとろみ付け。様子をみながらとろみってね(:3 )
カジキマグロの上に炒めた野菜をのせて、さらにその上から甘酢あんをとろりとかけます。
れぽありがとうございます。美味しそうですね♪
れぽありがとうございます♪しっとり艶々美味しそうですね
れぽありがとうございます♪豚さんでもいけるかも〜
野菜たっぷりで美味しそうですね♪れぽありがとうございます