小松菜のグリーンスープ
作り方
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小松菜は葉の部分だけ細切りにする。(茎の部分は、オリーブオイルで炒めるとおいしので、もう一品にどうぞ!)
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3
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鍋にオリーブオイルと玉ねぎと白ねぎを入れて火にかけ、焦がさないようにやわらかくなるまで炒める。
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4
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水と顆粒野菜コンソメ、じゃがいも、塩小さじ1/2を加えて煮る。
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5
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じゃがいもがやわらかくなったら、小松菜を加えてさっと煮る。
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6
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少し冷ましてからミキサーにかけてなめらかなピュレ状にする。鍋に戻して牛乳を加えて温め、塩、こしょうで味を整える。
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7
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器に注いで、香り付けにオリーブオイル(分量外)をまわしかけ、粉パプリカをふる。
あれば生クリームを少したらす。
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コツ・ポイント
○玉ねぎと白ねぎの2種類を炒めた方が味はやわらかくなりますが、玉ねぎだけでもかまいません。
○スープの色をきれいに出したい時は、煮えたらすぐに氷水で冷やしてからミキサーにかけて下さい。
○スープの色をきれいに出したい時は、煮えたらすぐに氷水で冷やしてからミキサーにかけて下さい。
このレシピの生い立ち
寒くなってくると、小松菜やほうれん草などの青菜が甘くおいしくなってきます。冬の葉野菜で、風邪の予防にもなるビタミンたっぷりのスープを作りました。
※料理研究家丹田いづみさんのレシピを許可を頂き掲載しています。
※料理研究家丹田いづみさんのレシピを許可を頂き掲載しています。