じゃがいもとササミの  えびつゆ炒め

じゃがいもとササミの  えびつゆ炒めの画像

Description

ヘルシーに美味しく!簡単料理で一品完成!

材料 (4人分)

120g
200g
赤パプリカ
1/4個
1/3個
調味料
えびつゆ
大さじ3+小さじ1
大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は厚みを半分にし細切り、じゃがいもは皮をむいて細切り水にさらしアク抜きする。ピーマンとパプリカは細い切りにする。

  2. 2

    ボウルに鶏肉とえびつゆ小さじ1をいれてよくもみ込み、片栗粉を加えてよくあわせる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を加えて熱し、鶏肉を入れて、箸でほぐしながらよく炒める。

  4. 4

    フライパンにじゃがいもを加えて炒め、ピーマン・赤パプリカも加えてサッと炒めたら、えびつゆを回し入れ全体に味を絡める。

  5. 5

    器に盛りつけて、くし型に切ったレモンを添える。

  6. 6

    写真

    今回は、チョーコー醤油の「えびつゆ」を使用しました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

NBC(長崎放送)テレビの情報番組「あっ!ぷる」の料理コーナー「チョーコー食卓だんらんクッキング」で紹介されたレシピです。
レシピID : 1629403 公開日 : 11/11/16 更新日 : 11/11/16

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