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みじん切りにしたにんにく、同じくみじん切りにしたたまねぎ、たかのつめ丸ごと一本を多めのオリーブオイルで弱火にかける。
にんにくの香りがでてきたら、ケッパー、塩辛をそれぞれ刻んだものを入れてさらに弱火で火を通す。
たかのつめを捨て、火を強火にして、軽く塩を振った金目を皮目をしたにしていれ焼く。
にんにく、たまねぎがこげる前に、酒と水を金目の2/3つかるぐらいの量をいれ、ふたをし1分程度蒸し焼きする。
その後煮汁を大きいスプーンなどですくって身にかけながら、さらに汁を煮詰め、フライパンをゆすって油と汁を乳化させる。
皿に皮目を上にして盛り付け、煮汁、オリーブを上からかけ、刻んおおばをかけて完成。