詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ベジおやつ☆カレー蒸しパン

このレシピには写真がありません

Description

残り野菜を混ぜ込んで。蒸籠で蒸せば、まるで中華まんのような香り！

材料 （シリコンカップ６個分）

○小麦粉
100ｇ
○ベーキングパウダー（アルミフリー）
小さじ1
○カレー粉
小さじ1
●豆乳
90㏄
●酢
小さじ1
●ごま油（オリーブでも菜種でも可）
小さじ1.5
☆玉ねぎ（みじん切）
1/2個
☆キャベツ（みじん切）
1/2枚
☆塩
小さじ2/3

作り方

  1. 1

    ☆印の、野菜に塩をまぶしておく。

  2. 2

    ○印をボールに入れ、良く混ぜる。

  3. 3

    ●印も一緒にして良く混ぜる。

  4. 4

    2のボールに、1と3を入れ、ゴムべらでさっくり混ぜる。

  5. 5

    シリコンカップやお好みの型に分け入れ、蒸し器で中火で約１０分蒸す。

コツ・ポイント

玉ねぎやキャベツ、長葱や白菜など、火の通りやすい野菜は生のまま混ぜてOK。イモ類などはあらかじめ柔らかく蒸すor茹でてから混ぜると良い。ノンオイルでもOK。

このレシピの生い立ち

とても簡単蒸しパンシリーズ！
レシピID : 1638764 公開日 : 11/11/28 更新日 : 11/11/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
タルマーリーまり
ベジおやつ☆カレー蒸しパン
by タルマーリーまり