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大根は皮を剥いて千切りにし、塩(分量外)をしておく。
蓮根はいちょう切りにし、酢(分量外)を入れた湯で1分ゆがく。椎茸はオーブントースターで焼いて縦に細く切り分ける。
玉葱は縦にスライスし、水に晒しておく。トマトも薄くスライス。レタスは千切り。
1.の大根の水を搾る。レタス、玉葱をあわせて塩を振る。
レタス、大根、レタス・玉葱、椎茸、トマトの順に盛り付け、酢、オリーブオイルの順にかけて出来上がり。