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海老 背わたをとり殻をはずして塩で洗い下処理するエリンギは薄くスライスする
☆調味料をお湯で溶かし調味液を作り よくといた玉子と混ぜ合わせる(*玉子液に調味液を入れること)
器に具を入れ2を4等分する(たっぷりの分量なので大き目の器を使用してください)
フライパンに器を並べ半分くらいまで水をはり蓋をして加熱し沸騰したら10分程弱火にし 楊枝に玉子がつかなければできあがり