コロッケ☆オムレツ
Description
オムレツの中身は,まるでコロッケ♪
コロッケ作るよりも簡単で,栄養バッチリ♪
コロッケ作るよりも簡単で,栄養バッチリ♪
材料
(4人ぶん)
小5個(皮むいて400g)
150g
1/2個
1/2本
★酒
大さじ1
★みりん
大さじ1
★醤油
大さじ1
ケチャップ
適宜
塩
小さじ1/4
こしょう
2ふり
人数×2個
作り方
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2
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フライパンにサラダ油(分量外)をしき,ひき肉を炒める.色が変わったら玉ねぎと人参を入れて炒める.
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3
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玉ねぎが透明になったら,★を入れ,調味料を煮立たせ具になじませる.
1のじゃがいもが柔らかくなったら,ざるにあげる.
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4
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フライパンにじゃがいもを入れ,めん棒や木ベラでじゃがいもを潰す.塩こしょうを入れて,全体をよく混ぜる.
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5
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粗熱がとれたら,4等分して,まるめておく.
フライパンで溶き卵を薄焼きにして,その真ん中に具を置いてくるむのを4回する.
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6
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皿に盛り付け,ケチャップをかけたら出来上がり!
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7
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残ったものはリメイクで,耐熱皿に入れてラップして温め,その上からとろけるチーズのせてトースターで焼くのがオススメ
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コツ・ポイント
人参はあらかじめ,電子レンジで加熱しておいたほうが,火の通りが早いです.
4の工程で,味をみて,薄いようなら塩こしょうお好みで足してください.
4の工程で,味をみて,薄いようなら塩こしょうお好みで足してください.
このレシピの生い立ち
夫が昔よく作っていたオムレツ.
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(1人)