あったか★白菜のごま豆乳スープ

あったか★白菜のごま豆乳スープ
豆乳スープにごまを入れました!朝食・ランチ・ディナーと色んなところで大活躍。あったかスープを飲んで元気に!

材料 (2人分)

白菜
3枚程
1カップ
1カップ
小さじ1
大さじ2

1

白菜は1センチ幅くらいにざく切りにし、芯と葉に分ける

2

鍋に白菜の芯の部分と水・和風だしを入れて沸騰したら火を弱めて1~2分煮る

3

白菜の葉の部分と豆乳とめんつゆを入れ、ふつふつしてきたら火を止め、ごまを混ぜて完成

4

写真

小さじ1の片栗粉を同量の水で溶いて混ぜいれ、再度軽く加熱してとろみをつけると、よりあったかシチュー気分♪

コツ・ポイント

豆乳を入れた後はあんまりぶくぶく沸騰させないでください。すりゴマはお好みで黒でもOKです!柚子胡椒を入れても美味しいです♪
味の薄い濃いは、めんつゆの増減で調整してくださいね♪

このレシピの生い立ち

いつもは豆乳スープだけで飲んでましたが、すりゴマを入れたら風味が増しておいしかったので!個人的には黒ゴマが好みです★
レシピID : 1683696 公開日 : 12/01/29 更新日 : 13/09/23 English version

このレシピの作者

超ウルトラスペシャルスーパー面倒くさがり屋なので、手抜きの簡単料理ばかりです。 みなさんへのつくれぽ送りを中心に地味に楽しく活動していますので、 お返しれぽやお礼コメントは不要です♡どうぞお気遣いなく~♪ いただいたれぽの掲載や日記のコメント返信は、タイミングにより早遅まちまちです。 めっちゃ遅い時もあるのですみません! ■ダイエット部No.42 ■Mビーンズの会No.2

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

578 (507人)

17/07/12

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豆乳スープ初めて作りました♪とても美味しかったです♡

ベビーピグ

豆乳は色んなお料理で大活躍できるよ~(^^♪素敵れぽ大感謝♪

17/06/15

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白菜がなかったので、小松菜とキャベツで作ってみました!美味しい♡

クック59DWMX☆

お野菜はお家にあるものでなんでもOKよ~♪れぽ感謝(^^♪

17/06/01

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優しい味で美味しかったです。定番になりそうです♡

ゆーちゃん★☆

色んなお野菜入れてお好みでまた作ってみてね☆れぽ大感激です♪

17/05/20

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簡単に美味しいスープの出来上がり♡ご馳走様です^ ^

み1046sa

朝昼晩とスープはいつでも出番OKだからまたぜひ(^^♪感謝♪

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