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レンコンは皮をむき縦半分に切りポリ袋にいれ麺棒などでたたいて細かくなるまで潰します。少し位大きい粒が残っててもOK。
玉ねぎをみじん切りにしてフライパンで炒めます。
ボウルに肉だねの材料を入れ、粘りが出るまで手で混ぜます。レンコンと玉ねぎを加え混ぜ合わせ、8等分して丸く形を整えます。
フライパンにサラダ油をひき中火で熱し2を入れます。3分位焼いたら裏返し蓋をして弱火にし蒸し焼きにします。
焼きあがったら器に盛り付けます。今回は大葉プラスジュレポンでしたが、照り焼きダレでもソースでも美味しいです。
掲載遅くなりごめんなさい!蓮根シャキシャキたまりませんよね♩