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フライパンにオリーブオイル(分量外)ににんにくとたかの爪(一本)を入れ,弱火でじんわり香りをだします.
カリカリになったにんにくを5~6片ペーパータオルにとっておき,乾いたらつぶしておきます.
糸こんにゃくを入れ泡が出るまで炒めます.3分くらい炒めたら,たかの爪(輪切り)を入れましょう.
酒,白だし,醤油をいれ塩湯でしたブロッコリをさっとあえて出来上がりです.盛り付けたら,さっきのつぶしたにんにくをかけましょう.