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鶏胸肉を包丁で開き麺棒などで叩き薄くし均等の厚みにします。
1の鶏胸肉に塩麹を塗ります。
2に大葉を並べて梅肉を塗ります。梅肉は、梅を潰したものでもチューブのでもどちらでもいいです。
3を端からクルクルと巻いて、サランラップでくるみます。(キャンディ状にクルクル巻いて端と端とをくくると良いです)
冷蔵庫で半日〜一晩寝かせます。
大きめの鍋に湯を沸騰させ弱火にして、寝かせておいた鶏胸肉をラップでくるんだまま入れて蓋をして10分茹でます。
10分たったら火を止めそのままお湯の温度が下がるまで放置します。充分冷めたら取り出し、食べる時カットして出来上がりです。
じゅんぺ~さんとちあみるさんは仲良しなのね♡レポ感謝です!
塩麹使うと鶏肉柔らかですよね♫すごく綺麗にできています(^^