ふわふわ伊達巻の画像

Description

豆腐と山芋、はんぺん入りのふわふわ伊達巻。買うよりずっとおいしいよ!

材料 (2本分)

5個
1丁(300g)
100g
60g(1/2枚)
みりん
100cc
砂糖
80g
小さじ1/3
蜂蜜
小さじ1

作り方

  1. 1

    みりんはまず強火でアルコールを飛ばしてから、弱火で半量まで煮詰めてから冷ます。(少量でやると焦げるので、1カップを100ccに煮詰め、その半分を使うとよい)

  2. 2

    豆腐はレンジ600wで5分加熱し、キッチンペーパーで包み、重石をかけて、冷めるまでおいておく。

  3. 3

    山芋、豆腐、はんぺんをフードプロセッサーでなめらかにする。卵、調味料を入れ、さらに攪拌し、なめらかになるまでかける。

  4. 4

    大き目のフライパン(28~30cm)を熱し、油をしいてから、濡れふきんに一瞬のセ、3の卵液を半分入れて、弱火にかける。ふたをして、まんべんなく焼けるように時々位置を変えながら、じっくり焼く。

  5. 5

    表面が乾いて、中心を触って弾力があったらひっくり返す。焼色がついたら、巻きすにのせ、きつく巻いてから輪ゴムでとめ冷めるまでおく。もう1本も同じ要領で焼く。

コツ・ポイント

煮詰めたみりんを加えることで、味に深みが出ます。豆腐はしっかり水切りすること。

このレシピの生い立ち

市販の伊達巻は甘すぎてカロリーも気になるので、
お豆腐も入れてヘルシーに甘さもさっぱりめにしてみました。
意外と簡単に作れるって聞いて、やる気になりました。
レシピID : 176027 公開日 : 04/12/31 更新日 : 06/12/15

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