初代ミ-トロ-フ
作り方
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1
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オ-ブンを200度に温めておく。
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4
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パン粉は牛乳に浸し十分に吸込ませる。しばらく置いた後にギュ~ッと握り、絞る。
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5
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ひとつまみの塩を加え、挽肉を練る。充分こねる。しっかりこねる。しつこくこねる。
粘り気が出て滑らかになったら飴色の玉葱・絞ったパン粉・卵を加え、混ぜ合せる。
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6
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型にクッキングシ-トを敷き、半量の生地を均一に詰める。茹で野菜を並べる。
残り半量の生地を重ねる。トントンッと型を垂直に落とし、生地中の空気を抜く。
中央に窪みをつくる。
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7
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200度で20~30分焼く。表面の窪みに透明な肉汁が染み出してきたら、出来あがり。
心配な方は、竹串を刺して確認して下さい。
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コツ・ポイント
茹で卵やブロッコリ-、椎茸などを埋め込むと切り口が楽しめます。トマトやチ-ズをのせて焼いたり、色々アレンジしてみて下さい。