こねない♪小麦ふすま入りカンパーニュ

こねない♪小麦ふすま入りカンパーニュの画像

Description

まだ発酵かごを買っていなくてもカンパーニュを作ってみる。
健康志向のカンパーニュです。

材料 (1個分 できあがり量310g)

100g
80g
小さじ0.5(3g)
160g
小さじ1/8(0.4g)
打ち粉(強力粉)
適宜

作り方

  1. 1

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    1⽇目
    ボウルに⽔・ドライイーストを⼊れて、溶かす。

  2. 2

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    強⼒粉・薄⼒粉・小麦ふすま・塩を加える。へらで粉気がなくなるまで、2分間くらい混ぜる。

  3. 3

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    発酵20℃ 15分

    →パンチゴムべらで⽣地の外側から内側へ、そっと折りたたむ。

    この工程をもう一度繰り返す。

  4. 4

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    生地の体積が3倍増になったら、発酵終了。
    ボウルをポリ袋に入れて、野菜室に一晩置く(12時間以上)

  5. 5

    2⽇目
    台に布⼱を敷き、打ち粉を多めに振る。ボウルから⽣地をそっと取り出す。

  6. 6

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    正⽅形に整えて、四隅を重ねるように折りたたむ。

    ベンチタイム
    20分
    乾いた布⼱をかける。

  7. 7

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    成形
    生地の四隅を折る。もう一度繰り返す。
    とじ目をつまんで留める。
    丸く整える。

  8. 8

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    とじ目を下にして布どり。乾いた布巾をかける。
    ⼆次発酵20℃ 30分
    布⼱を洗濯ハサミで留めて、⽴ち上げています。

  9. 9

    ⼆次発酵をしている間に、オーブンを天板ごと230℃に予熱する。

  10. 10

    ⼆次発酵が終了したら、 打ち粉をふった取り板を使って、 ⽣地をオーブンペーパーに移動させる。

  11. 11

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    茶こしで、強⼒粉をふる。クープナイフで、1cm深のクープを垂直に⼊れる。 霧を数回吹きかける。

  12. 12

    オーブンが230℃になったら天板を取り出し、オーブンペーパーごと⽣地をのせる。

  13. 13

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    オーブンに⼊れて、20分焼く。スチーム機能があるオーブンでしたら、スチームを⼊れてください。

  14. 14

    うちのオーブンには、スチーム機能がないので、天板に、湯を⼊れたプリンカップを2個置いて、焼成しています。

  15. 15

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    内層はこんな感じです。

コツ・ポイント

⻘い布⼱はレーヨン100%の不織布布⼱です。
③の⼯程からは、発⽣したガスが抜けないように、⽣地をやさしく扱ってください。
⑤ 〜⑧くっつき防⽌の為、布⼱に打ち粉をふって、作業してください。

このレシピの生い立ち

近所のスーパーで小麦ふすまが売れ残って安く売っていたので、作ってみました。
レシピID : 1772477 公開日 : 13/06/08 更新日 : 13/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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aeri_y
久々のリベンジo(^_^)o今度はまぁるく膨らみました♪大成功!

つくれぽありがとうございます。

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aeri_y
なんだか平べったくなってしまいましたf^_^;リベンジします!

つくれぽ、ありがとうございます。上出来ですよ。(^^)

初れぽ
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つーじぃ
ふすま無しの粒じゃム入りに。理想に近い内層が出来ました

つくれぽ、ありがとうございます。水分量は大丈夫でしたか?