簡単しっとり♪卯の花の画像

Description

ヘルシーなおからを、しっとりとほんのり甘い卯の花に仕上げました♪

材料 (4人分)

200g
1/4個
5cm
1本
1本
300cc
○みりん
大1
○酢
大1
○砂糖
大2
○しょうゆ
大2と1/2

作り方

  1. 1

    干し椎茸は水で戻し、具をみじん切りに、ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    サラダ油少々でたまねぎを透明になるまで炒め、ねぎ以外の具を入れ、軽く炒める。

  3. 3

    おからを入れ、パラパラになるまで炒める。

  4. 4

    椎茸の戻し汁、○(調味料)を入れ、汁気がなくなるまで煮る。

  5. 5

    ねぎを入れて軽く炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

具は、油揚げや竹輪、ひじきなどお好きな具を入れてください♪
たまねぎと酢を入れることで、調味料を少なくしてもほんのり甘く、しっとりと仕上げることが出来ます。

このレシピの生い立ち

大好きなおからを、少しでもヘルシーに仕上げれないか?と思い、たまねぎと酢を入れたら大成功♪
それ以来我が家では、卯の花にこの2つの材料はかかせません!!
レシピID : 1776837 公開日 : 12/04/13 更新日 : 12/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
candyrock☆
家族からも大好評です♪お酢が効いてて美味しいです♪

家族の方にも喜んでもらえるなんて嬉しい!コメありがとうです♪

写真
きらり流れ星
美味しくいただきました!ごちそうさま

気に入っていてだけて嬉しいっ!れぽありがとうございます♪

初れぽ
写真
mimiofdandy
今日はおいしそうなおからが手に入ったので、作ってみました。

ありがとうございます!ひじきと枝豆入ってとっても美味しそぅ♪