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豆腐はキッチンペーパーで包んでおく。
しめじは房ごとに分ける。えのきは3等分に切る。玉ねぎはスライスする。生姜はせん切り。
調味料を合わせておく。豆腐を半分に切り、新しいキッチンペーパーで軽く包む。
多めのサラダ油を熱したフライパンに片栗粉をまぶした豆腐を入れ4面こんがりと焼く。
豆腐がこんがり焼けたら、油をキッチンペーパーで軽くふきとる。
豆腐を端っこに寄せて、生姜としめじ、えのき、玉ねぎを投入し軽く炒める。
弱火にし、調味料を入れて、中火で炒め煮する。豆腐もひっくり返してたれを絡める。
よ~く調味料が絡んだら完成♪
つくれぽo(*^▽^*)o~感謝です♪ヘルシー大事ですよね~