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Description

私は豆がスキ。血液型ダイエットによると,私は小豆が合わないらしく,キドニービーン,いわゆる金時が合うそうなのでそれを使っています。ちなみにホントは小麦も太る元だからダメなんだけど少なくて済みます.好みによって,小豆でも白花豆でもお好きなものを・・

材料 (8・8・18パウンド型1本くらい)

160g(甘味をつけて柔らかく煮込んだもの)
大さじ3
大さじ1
砂糖
50g
2個

作り方

  1. 1

    豆は半量をこし,卵は黄身と白身にわける.黄身とこした豆を良く混ぜる.

  2. 2

    卵白に砂糖を少しづつ加えながらメレンゲを作る.

  3. 3

    ①にふるった紛類とメレンゲの半量を混ぜる.

  4. 4

    ③に残りのメレンゲさっくり混ぜる

  5. 5

    紙を敷いた型に入れ,残りの豆を適量ちりばめる.20~30分蒸す.
    蒸し器は,最初強火で中を温め,型を入れて蒸し始めて2~3分したら中火,15分経ったら強めの弱火・・と調節してください)

コツ・ポイント

これって何処かで立ち読みしたものの虚覚えから作ったレシピなのでオリジナルではありません.

このレシピの生い立ち

レシピID : 18051 公開日 : 01/04/03 更新日 : 01/04/03

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