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下ごしらえ：豆腐を水切り、ツナ缶をオイル切り、玉ねぎ・ピーマンをみじん切りにする。
下ごしらえが終わったら、全部をボウルに入れて混ぜる。混ぜ終わったら成形(直径５Cmくらいのが10個前後できます)
フライパンに油を大さじ２(分量外)を入れ、ハンバーグを並べて蓋をして、中火で３～４分ほど蒸し焼きにする。
焼き目がついたら、ひっくり返して３～４分ほど焼く。この時、付け合わせがあれば一緒に焼く。
焼き目がついたら、タレを入れて絡めて完成(タレはお好みのものを使ってください)
何度も作っていただき感謝♪バター醤油おいしそうですね！
つくれぽありがとうございます♪喜んでいただけてうれしいです。
ひじき入り真似したいです！つくれぽありがとうございます。
ありがとうございます♪チーズのっけおいしそうですね！
jnk♡t
jnk♡t
