ヘルシー☆簡単☆和風サラダうどんの画像

Description

めんつゆ&マヨネーズがとっても美味しい♡
我が家の夏の定番メニューです♫
食欲が無くてもあっさりペロリと食べられます♪

材料 (3人前)

1パック
3~4枚
1コ
ツナ小缶(できればノンオイル)
1缶
マヨネーズ
適量
麺つゆ(2倍濃縮)
適量
あれば
3玉

作り方

  1. 1

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    オリーブ油小さじ1を熱し、しめじを焼き色が付く程炒め、めんつゆを小さじ2程かけ水分が無くなるまで炒め冷ましておく

  2. 2

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    キューリは縦半分に切り、種をスプーンで取り細切り、他の野菜は食べやすい大きさに切っておく

  3. 3

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    ツナ缶は汁けを軽く切る。
    うどんを茹でて冷水でぬめりを取り、水をよく切って器に盛る。

  4. 4

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    野菜・しめじ・ツナを乗せ、めんつゆを回しかけマヨネーズと刻み海苔をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

お好みですが、豪快に混ぜて食べると美味しいです♫
しめじは少し濃いめの味付けがおすすめです。
材料はすべて冷やしておくと夏には美味しく頂けます。
冷蔵庫にあるお好みの野菜でお試しください!

このレシピの生い立ち

どこかのお店で食べて美味しかったのを思い出して作りました。
毎年暑くなる季節に食べる我が家の定番メニューです(*^_^*)
レシピID : 1840000 公開日 : 12/06/05 更新日 : 12/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (16人)
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居酒屋まるみ
そうめんで代用で♡代用野菜多めですが(^^;;ツナと麺つゆサラダに合う☆美味しかったです♪

具だくさんで美味しそう(,,>᎑<,,)ツナと麺つゆマヨが合うんですよね(*´艸`)お口に合って良かったです♡いつも大感謝です

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きなこ˙ᴥ˙
冷凍うどんでつくりました🥰うどんもちもちレタスシャキシャキ!色んな食感があって楽し美味しい🤭
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青空にうかぶくも
ととろ&めいさん♡お昼にいただきました!やっぱりきのこがポイントかな?ヘルシーで、簡単で夏のランチにぴったり💕
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Chikatan☆
野菜もたっぷり摂れるし暑い日には食べやすくて最後の一品ですね☆ご馳走様さまでした^^