簡単★ご飯がすすむ★鮭のちゃんちゃん焼き

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Description

簡単★鮭のちゃんちゃん焼き!
2013.1.6話題入り!皆さんありがとうございます♪

材料 (4~5人分)

5~6枚
1袋
小1本
1束
4切れ
バター
大さじ3
合わせ調味料
味噌
大さじ3
大さじ2
みりん
大さじ1
醤油
小さじ2
砂糖
小さじ2
おろしにんにく
適宜
豆板醤
お好み量

作り方

  1. 1

    ■鮭の切り身は、一口大に切り、軽く塩コショウしておく。
    ■野菜は食べやすい大きさに切る。
    ■合わせ調味料を混ぜておく。

  2. 2

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    熱したフライパンにバター大さじ1だけを入れ、鮭をサッと炒める。
    火が通ったら、別皿にうつしておく。

  3. 3

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    フライパンに残りのバター大さじ2を入れ、野菜を全部入れて、サッと混ぜ軽く炒める。

  4. 4

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    合わせ調味料を全部入れ、鮭は野菜の上におく。

  5. 5

    写真

    蓋をして3〜4分、蒸し焼きにする。シャキシャキタイプかしんなりタイプお好みに合わせ、様子を見ながら焼く。

  6. 6

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    味のムラがないようによく混ぜ、お皿に盛ったら出来上がり!

  7. 7

    写真

    2013.1.6つくれぽ10人話題入りありがとうございます!
    作っていただいた皆さんに感謝!

コツ・ポイント

フライパンひとつでできて簡単!
お好みや季節の野菜やキノコをたっぷり入れてください。野菜の水分が結構、出るので味は調度いい味に!

このレシピの生い立ち

お財布に優しいけど、ご飯が進む大満足なおかず!
レシピID : 1843802 公開日 : 12/06/08 更新日 : 13/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

101 (94人)
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sーiーo
カット野菜のセットを使って^^簡単で美味しいからリピ決定です!!

つくれぽありがとうございます!掲載が遅くなりごめんなさい。

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ケセラセラ0912
リピです!春キャベツがより甘くなってご飯すすみました!

掲載遅くなりごめんなさい。つくれぽありがとうございます!

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booheart
かなりリピートしています!簡単でとっても美味しいです(*^^*)

掲載が遅くなりごめんなさい、つくれぽありがとう感謝!

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たらこ226
三度目?リピです♫素敵な献立になりました♡美味レシピ感謝!・ω・

つくれぽありがとうございます!掲載遅くなりゴメンナサイ。