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キュウリは薄切りにして、分量外の塩ひとつまみで揉み込み、水分が出てしんなりしたら、サっと洗いしっかりと絞っておく。
玉ねぎ、人参、ハムも食べやすい大きさに切っておきます。
ジャガイモは皮をむき、小口に切ってサッと洗ったらスチームケースに入れ2分レンチンする。
取り出して混ぜる時に切っておいた玉ねぎと人参も入れて再び蓋をして2分レンチンする。
マッシャーでジャガイモを潰します。熱いうちに塩コショウとカルピスを混ぜてから冷ましておきます。
④が冷めたらマヨネーズとキュウリ、ハムを混ぜて冷蔵庫で冷やせば出来上がりです。
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