カレートマト肉じゃがの画像

Description

スパイシーなカレー粉で炒めたじゃがいもとコンビーフを、すりおろしトマトと味噌で煮込みます。箸が止まらない美味しさ!

材料 (作りやすい分量)

3個約350g
中2個約350g
すりおろしトマト
150g
1缶100g
2分の1本約70g
●にんにく(みじん切り)
10g
●クミンシード(あれば)
2g
Olive油
大さじ2
八丁味噌
30g
ザラメ
25g
カレー粉
6g(大さじ1)
塩・胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもは2~3等分の大きめにカット、タマネギは大きめのくし形切り、人参は乱切りにする。

  2. 2

    写真

    厚手の鍋に油をひき、●を炒め、香りが出たら、じゃがいもを炒める。

  3. 3

    写真

    2に、タマネギ、人参、コンビーフを加え、カレー粉をまぶす。

  4. 4

    写真

    3にトマト、味噌、ザラメを加え蓋をして、弱火で15分程煮込む。塩・胡椒で味を調え、煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

クミンシードとニンニクを最初に、Olive油と炒めると、香りがたって、とても旨味が強くなります。又、すりおろしのトマトで煮込むことで、味が凝縮し、トマトと味噌のグルタミン酸の相乗効果で、じゃがいもとコンビーフに味がしみ込みますよ。

このレシピの生い立ち

蒸し暑くなってくると、スパイシーなものを体が欲します。美味しいじゃがいもが、たくさん手に入ったので、買い置きのコンビーフ缶で肉じゃがにしました。スパイシーなカレー味で、気分もさわやかに、オリエンタル!
レシピID : 1857468 公開日 : 12/08/10 更新日 : 14/06/18

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