夏さっぱり!かにかま豆腐じゃこのサラダ♪

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Description

暑い夏の日にはさっぱりと!かにかま、レタス、きゅうり、わかめ、豆腐、じゃこにごまドレ♪じゃこの塩風味でおかずにもOK!

材料 (2人分)

3~4枚
1/2本
1/2丁
20g程度
30g程度
お好みの量
胡麻ドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    写真

    レタスは適当に千切ります。わかめは水で戻し一口大に切ります。豆腐も一口大に切ります。上にコーンを乗せます。

  2. 2

    写真

    きゅうりはスライスしてじゃこも乗せ、かにかまも割いて乗せたらドレッシングをかけて完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

夏バテ気味の身体には栄養があってしかももたれない食材を使ってみようと思い作りました。
さっぱり風味なのでもりもりいけちゃいます。トマトやオクラなど足してみても美味しいのでお勧めです。
レシピID : 1861591 公開日 : 12/06/24 更新日 : 14/07/23

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