お好み焼き♪の画像

Description

野菜たっぷりでチヂミ風な食べやすいお好み焼き♪
簡単なのでお子様のランチにもおやつにもお勧めです。

材料 (4枚分)

200g
150g
50g
40g
15g
食塩
小さじ1
100cc~
炒め油
適量
適量
☆中濃ソース
10g
☆マヨネーズ
5g

作り方

  1. 1

    野菜を切ります。
    キャベツは小さめの四角切り。
    人参は千切り
    葱は小口切りです。

  2. 2

    ボウルに小麦粉1の野菜をそのまま加えて干しえび、食塩、を加える。
    トロリとさせるために水を加える。様子みて増減させる。

  3. 3

    フライパンに油をひく。
    温まったらフライパンに2を平たく丸く流し入れる。片面をしっかり焼く。

  4. 4

    片面が焼けたら、ひっくり返して蓋をして更に片面を焼く。

  5. 5

    作業を繰り返して全て焼きます。
    ソースを作る。
    中濃ソースとマヨネーズを混ぜる。

  6. 6

    焼きあがったお好み焼きの上に5のソースを塗る。
    鰹節をかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

簡単なので特にありません。

このレシピの生い立ち

大量調理を家庭向きにアレンジしました。
簡単なのでお勧めです☆
レシピID : 1882426 公開日 : 13/07/24 更新日 : 13/07/26

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