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Description

お酢が苦手な旦那の為に…お野菜もお肉もたっぷりの一品です。

材料

約300g
★醤油
大1
★酒
大1
★マヨネーズ
大1
★塩コショウ、しょうがチューブ
少々
★パン粉
大2~3
1個
☆醤油
大1.5
☆砂糖
大1.5
☆ケチャップ
大2
☆酒
大2
☆コンソメ
1こ
約50cc
約小2
2こ
1/4

作り方

  1. 1

    【★肉団子】
    ★の材料をすべてボールに入れて混ぜます。混ざったら1口大に丸め、フライパンで焼きます。油はやや多めです。

  2. 2

    肉団子はしっかり火が通ったら一度お皿にあげておきます。キッチンペーパーなどの上にあげて余分な油は取ってしまいましょう。

  3. 3

    【☆酢豚あん】
    最後に一度に使うので、軽量カップなどに☆の材料をすべて入れて準備しておきます。

  4. 4

    野菜類は2㎝角に食べやすく切り、きれいなフライパンに油を入れて炒めます。
    途中少量の水を入れて、蓋をし蒸し焼きにします。

  5. 5

    野菜に火がとおりやわらかくなったら、★の肉団子を入れ一緒に炒めます。

  6. 6

    5に3で準備した☆酢豚あんを一気に入れて煮詰めます。団子と野菜にあんが絡み、とろみが出てきたら完成です♪

コツ・ポイント

野菜はしっかりと炒めて下さい!特に玉ねぎとメークインはやわらかいほうが美味しいです。

このレシピの生い立ち

お酢が嫌いな旦那でも食べられるようにしました。味付けもしっかりしているのでお弁当にもぴったりです。野菜もたくさん食べられるので、ヤングコーンやたけのこなどをプラスしても美味しいです♪
レシピID : 1882677 公開日 : 12/07/13 更新日 : 12/07/13

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