トマトソースの海鮮フェットチーネ
Description
ゆで時間が2~3分の茹でたての生パスタに、トマトの酸味香るできたての海鮮ソースをからめます。約30分のお手軽料理です。
材料
(3人分)
オリーブオイル
大さじ2程度
100g
100g
20g
小3コ
塩・こしょう
少々
イタリアントマトの缶詰
1缶
3カップ
ブイヨン(顆粒orキューブ)
1本or1コ
150g
150g
白ワイン
1/3カップ
生フェットチーネ
120g×3玉
作り方
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1
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Aの「炒める具」は短冊切りぐらいの大きさに揃えておく。
Bの「海鮮の具」はサッと洗ってワイン半量をふっておく。
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2
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フライパンにオリーブオイルを熱して、Aの「炒める具」をベーコン→野菜の順に加えて炒める。うっすらと塩こしょうを振る。
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4
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缶詰トマトをジュースも含めて残らず加える。白ワインの残り半量と水を加え、中火で加熱しながらブイヨンを加える。
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5
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軽くかき混ぜて沸騰したらBの「海鮮の具」を加えて火が通るように一混ぜする。再沸騰したらトロ火で2−3分熱し、ソース完成。
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6
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別の大鍋にたっぷりの湯を沸かしておく。そして、ソースをトロ火で煮ているころ、大鍋に完全に沸騰させた湯で生パスタをゆでる。
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7
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生パスタのゆで時間は包装にある通りに。ゆだったパスタはざるにとって湯を切り、あたためて置いた皿に盛る。
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8
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熱々の茹でたてパスタ
の上に、温めていた具をプラスティックのお玉でかける。
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コツ・ポイント
シーフードは煮すぎると硬くなるので、中まで熱が通った瞬間に盛りつけるのが理想。麺も湯を切ったら手早くソースをかからめます【仮の写真は昨夜の残り物なのでソースが行き渡っていません^^;】。パスタも野菜もシーフードも、好みの物を使います。
このレシピの生い立ち
適当に作ったら「今日のはカナリ美味しい」と妻子が叫んだので、レシピに起こしました。本場では、シーフードパスタに野菜や肉を入れたり、パルメザンチーズをかけたりするのは邪道だと聞きましたが、栄養を考えて野菜も入れます。本場ではないので(笑)。