残ったそうめんDEお好み焼きの画像

Description

冷そうめんの時に残ったそうめんで出来ちゃう♪お好み焼きです(^^♪夏休みのお子様のランチやおやつにピッタリですよ~♬

材料 (2人分)

残ったそうめん(茹でたもの)
大きめのお茶碗1杯分位
2枚
小1缶
2個
サラダ油(炒め用)
大さじ2
しょうゆ
小さじ4
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    残ったそうめんは十字(4等分)に切る。別のボウルに卵を溶きほぐしておく。

  2. 2

    キャベツは粗みじん切りに。むきえびは半分に切る。ツナ缶はザルに入れ油を切っておく。

  3. 3

    写真

    大きめのボウルに、そうめん、②、人参、玉葱、とき卵を入れよくお箸で混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れ中火で熱し、生地の半量を流し入れ形を丸く整える。厚みは1cmくらい。

  5. 5

    生地のまわりの色が変わって硬くなってきたら、弱めの中火にしてきつね色になるまで2~3分焼く。焦げないように注意してね!

  6. 6

    きつね色になったら、ひっくり返し蓋をして弱めの中火のまま2~3分焼く。

  7. 7

    もう1度ひっくり返し火を少し強め、しょうゆ小さじ2を生地の上に回しかけ10秒ほどしたら火を止める。もう1枚同じ様に焼く。

  8. 8

    食べやすい大きさにカットして皿に盛り、青のりと削り節をかけて出来上がり(^^♪

コツ・ポイント

そうめんが小麦粉の代わりとなってつなぎになります♬
入れる野菜は冷蔵庫の中にあるものでOKですが、
キャベツは入れたほうがおいしいかな~と思います♡
卵は2個だと多すぎる場合があるので様子を見ながら加えて下さい。
ポン酢で食べてもOK!です

このレシピの生い立ち

保育園の給食メニューでした♬具材を我が家流にアレンジ!
ちょっとだけ残ってしまったそうめんの使い道にピッタリのレシピです♬
レシピID : 1889064 公開日 : 12/07/20 更新日 : 13/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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moriko☆
ツナがなかったのでシラスいり♪ふっくらして美味しいです!

愛情たっぷりのれぽ、ありがとう♥シラス入りも美味しそう^^

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ろんびえん
小麦粉なしとは目から鱗!むしろ成形が楽で作りやすかったです♪

こんがり焼けてて美味しそう~(*^^*)れぽありがとう!

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mmm39
外カリっ中もっちりでうまー!素敵アイディアに感謝♡また作ります!

れぽありがとうございます♡是非また作って下さいね(^^)♬

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まりベジ
主人夜食に♪もっちり美味しく出来ました!!リピします!ごちそう様

わぁ♡ベーコンがのっててめっちゃ美味しそうです!ありがと~♪