焼肉のたれｄｅロコモコ風ハンバーグ♪

玉ねぎをみじん切りにし、レンジで１、２分加熱する。

ボウルに肉、玉ねぎ、パン粉、豆乳、塩、こしょう、卵を入れてよく混ぜ合わせる。

４つに分けて丸め、空気を抜いてハンバーグの形に整える。

焼肉のたれとマヨネーズをよく混ぜ合わせる。

ズッキーニと茄子は輪切りし、塩水につけておき、焼く前にキッチンペーパー等で水気をふき取りフライパンに油を入れて両面焼く。

カボチャは薄切り、アスパラガスはハカマと固い部分を切って、１/２に斜め切り。人参は斜め薄切りにして両面焼く。

レタス、キュウリ、トマト、焼野菜（カボチャ、ズッキーニ、茄子、人参、アスパラガス）を添え、ハンバーグ、目玉焼きをのせる。