火を使わずに サクサクねばねばサラダ

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Description

材料を切って冷蔵庫で冷やすだけ!暑い今の時期に強い味方のレシピです。パリパリさくさく食感が楽しいサラダです。

材料 (2人分)

3本
10cm位
2枚
和風ドレッシング
30cc
ジュレポン酢
お好み量

作り方

  1. 1

    きゅうりは1cm位のイチョウ切りにします。

  2. 2

    オクラは塩を振って板ずりしてから乱切りにします。ゆでなくてOKです。

  3. 3

    長芋は1cm位の角切りにします。

  4. 4

    みょうがは斜めに半月切りにします。

  5. 5

    大葉はたて半分に切ってから、3mm位の千切りにします。

  6. 6

    材料を全部大きさをそろえて切れたら、ボールに入れてドレッシングを和えます。食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておきます。

  7. 7

    お皿に盛りつけてからジュレポン酢をかけて涼しげに仕上がりです。

コツ・ポイント

最後にジュレポン酢をかけるので和えるドレッシングは少なめにしています。味の濃さはお好みで調節して下さいね。鶏のささみを加えたら更にバランスが良くなると思います。

このレシピの生い立ち

少しでも火を使わずに料理がしたい!となまけ心から生まれました。生で食べられる野菜達に感謝です。
レシピID : 1897798 公開日 : 12/07/29 更新日 : 12/07/29

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