鶏レバーの南蛮漬け◆の画像

Description

さっぱりメニュー(V)o¥o(V)
油がはねちゃうけど・・とっても簡単&鉄分&ビタミンがとれる、南蛮漬けです。

材料 (4〜5人分)

塩胡椒
少々
大さじ2
大さじ2
サラダ油
適量
◆だし汁
150cc
◆酒
大さじ1
◆みりん
大さじ1
◆砂糖
大さじ2
◆醤油
30cc
◆塩
小さじ1
◆酢
50cc
1こ
赤パプリカ
1/4こ

作り方

  1. 1

    鶏レバーは、食べやすい大きさに切り、水につけ血抜きをする。
    ざるにあげて、水気をきる。

  2. 2

    玉ねぎ・ピーマン・赤パプリカは、千切りに切っておく。
    小鍋に酢以外の◆を入れて沸騰したら火を切り、酢をいれる。

  3. 3

    ①の水気をペーパーなどでふき取ったら厚手の袋に入れて、塩胡椒をして、片栗粉と薄力粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに、油を入れて③を揚げ焼きにする。
    はねやすいので、新聞紙などで油をガードしながらすると◎。

  5. 5

    揚がったら、タッパなどに入れておいた◆に漬け、②の野菜も一緒に漬ける。

  6. 6

    揚げ終わったら、常温まで冷まして、冷蔵庫へ。
    数日間、日持ちします。

コツ・ポイント

鶏レバーは、はねやすいので火傷に気を付けてください。
鶏レバーの臭みが気になる方は、牛乳などに漬けて下さい。

このレシピの生い立ち

いつもの煮物ではなく…さっぱりとした鶏レバーが食べたかったので、南蛮漬けを作ってみました。
レシピID : 1905318 公開日 : 12/08/10 更新日 : 12/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ささささ&*
夫が美味しい美味しいってパクパク食べてます♪リピしま~す♪
写真
かおりんごぬ
さっぱりで暑い日にぴったりですね♪

レポありがとうございます♪暑い日にも沢山食べれそうですよね♪

初れぽ
写真
ぴにゃーな
とりレバーで南蛮漬け。めっちゃ旨いですね♪ 水菜で代用でしたが◎

初レポありがとうございます(^v^)コメとっても嬉しいです⊛