韓国風筑前煮の画像

Description

暑い夏には、ニンニクのきいたピリッとした筑前煮を!体がすっきりします!

材料 (4人分)

5cm
1/2本
鞘いんげん
8本
にんにく
1片
豆板醤
小さじ1
こめ油
大さじ1
【A】
1/2カップ
醤油
大さじ3
大さじ2
砂糖・みりん
各大さじ1

作り方

  1. 1

    手羽中は骨に添って切り込みを入れる。にんじん、ゴボウは手羽中の大きさに切りそろえ、拍子木切りにする。

  2. 2

    レンコンは半分に切り薄切りにする。

  3. 3

    こんにゃくは5mm厚さに切り、真ん中に切り込みをいれ、片方の端をくぐらせ手綱こんにゃくを作り、さっとゆでる。

  4. 4

    鍋にこめ油とにんにく、豆板醤を入れ炒め1・2を炒め、Aを加えあくを取りながらふたをして中火で、野菜が柔らかくなるまで煮る

  5. 5

    器に3と色よくゆでた鞘いんげんを盛る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき8月23日和歌山放送で放送ました。暑い夏には、ニンニクのきいたピリッとした筑前煮を!体がすっきりします!この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。
レシピID : 1912593 公開日 : 12/08/31 更新日 : 14/06/18

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☆しいたんママ☆
豆板醤無しで!美味しかったです!