茄子と薄揚げのバルサミコマリネの画像

Description

トロっと甘~いお茄子とジューシーなお揚げの素敵な共演♪バルサミコ酢でさっぱり美味しい一品です。

材料 (2人分)

中2本
1枚
オリーブオイル
大さじ2~3
ニンニク
1かけ
塩・胡椒
少々
マリネ液
バルサミコ酢
大さじ1.5
穀物酢
大さじ1/2
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    茄子は横に2等分してから縦に8等分し、水にさらす。パプリカは8mm幅の細切りにする。ニンニクは包丁の腹でつぶしておく。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンに薄揚げを入れて両面こんがりと焼き、キッチンペーパーにとって油を切る。粗熱が取れたら8mm幅に切る。

  3. 3

    写真

    茄子をザルにあけ、キッチンペーパー等でよく拭いておく。

    フライパンにオイル大さじ2とニンニクを入れて中火にかける。

  4. 4

    写真

    オイルに香りが移ったらやや火を強めて茄子を入れ、全体にオイルが回るように炒める。途中足りなければオイルを追加する。

  5. 5

    写真

    茄子に焼き色が付いてきたらパプリカ、お揚げの順に加えて1分ほど炒め、軽く塩・胡椒して火を止める。

  6. 6

    写真

    ◆を入れたバット等に5を入れて和え、30分以上置いて味を馴染ませる。

    ※冷蔵庫で冷やしても美味しいです。

コツ・ポイント

お揚げはやや厚みのあるものがよいです(今回は2枚入り140円くらいのものを使用)。
オイル多めが美味しいですが、カロリーの気になる方は茄子をレンジで2~3分加熱してから炒めると油の吸収を抑えられます。

このレシピの生い立ち

ベジタリアンのお客様用に作った副菜なのですが、とても美味しかったのでレシピにUPしました。
レシピID : 1917637 公開日 : 12/08/21 更新日 : 14/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (13人)
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kimimaruo
久々にいただきました!バルサの凍みたお揚げもナスも旨~い♪

キミマルちゃんいつもありがとう☆何度も作ってくれて嬉しい~♪

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kimimaruo
バルサでさっぱりだから酷暑でも美味しくいただけるね♪御馳走様☆

毎日暑くてとろけちゃうね~♪茄子で体温下がったかな?幸嬉感謝

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もうらん
今度は倍量作ります。すごくおいしかったです

今度は倍量だなんて嬉しいコメありがとう♪お口に合ってよかった

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ぴんくぅ♪
バルサミコと揚げとの相性にビックリ!! おいしかったです♪

この組み合わせ意外と合いますよね♪ご賛同頂き嬉~♡れぽ大感謝