ニラ ひじきバーグの画像

Description

野菜たっぷり、栄養満点のつくね風バーグ。

材料 (3人分くらい)

1束
半分
4センチくらい
缶詰1/4
パン粉
大さじ3杯
適量
大さじ1
1個
塩コショウ
適量
砂糖
大さじ1
ポン酢
大さじ3

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎをみじん切りにして、レンジで、1分加熱。

  2. 2

    ニラを1センチ幅に刻む。

  3. 3

    パン粉を、牛乳で浸し、挽き肉、たまご、塩コショウをいれ、粘りが出るまで、混ぜる。

  4. 4

    3に、ニラ、ひじき、人参、玉ねぎ、片栗粉をいれ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    一口サイズに丸めて、フライパンで焼く。

  6. 6

    別のフライパンに、ポン酢、砂糖を煮詰め、そこに、5の焼いたハンバーグをいれ絡め合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

タレは、ポン酢に、みりんや酢などをたして自分好みにかえてもいいと思います。

このレシピの生い立ち

野菜たっぷり食べたくてミニハンバーグにしてみました!
レシピID : 1931536 公開日 : 12/08/25 更新日 : 12/08/25

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