塩麹で簡単!豆腐チャンプルーの画像

Description

難しい薄味料理も塩麹を使えば簡単に美味しくなります☆

材料 (2~3人分)

150g
約1/4個
2本
1個
サラダ油(炒め用)
大1
☆塩麹
大2
☆和風だしの素
小2
ごま油(仕上げ用)
お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは洗って一口大にちぎり、水気を切っておく。スパム,ピーマン,ちくわも一口大に切っておく。

  2. 2

    豆腐は水切りをしておく。卵は溶いておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、スパムを炒める。
    スパムに焼き色がついたら、ちくわ、ピーマン、キャベツを入れて中火で炒める。

  4. 4

    キャベツに火が通ったら☆の調味料を入れさっと炒め、豆腐を入れて木べらなどで崩しながらさっと炒め合わせる。

  5. 5

    溶き卵を回し入れ、混ぜる。卵に火が通ったら完成。仕上げにお好みでごま油をかけて混ぜる。

コツ・ポイント

豆腐の水切りにはリードのヘルシークッキングペーパーが便利です。リードの箱にも書いてありますが乾いたペーパーに豆腐を包んで3分20秒(600W)レンジでチンするだけ☆
(うちは500Wなので約4分しました)

このレシピの生い立ち

もともとゴーヤチャンプルーを作ろうと思いこのレシピを思いつきましたが、ゴーヤが手に入らなかったので豆腐チャンプルーになりました。
レシピID : 1935750 公開日 : 12/08/29 更新日 : 12/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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saots
塩麹とポークの塩味マリアージュが最高です!

美味しそうです!またマリアージュ楽しんで下さい♡

初れぽ
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もゆうさ
簡単なのにすごくおいしー!子どもも喜んで食べてました☆リピ決定!

レポありがとう!お子さんにも気に入って貰えて嬉しいです☆