エビふりかけの画像

Description

化学調味料ゼロのふりかけ。カルシウムたっぷりでおにぎりにもおすすめ。

材料 (ジャムの小瓶4本分くらい)

20g
粉末昆布
小さじ1
7g
1/2枚
醤油
大匙5
メープルシロップ
大匙3
唐辛子
少々…お好みで

作り方

  1. 1

    海苔はキッチンばさみで細かくこまか~く切る。

  2. 2

    干しエビを軽くフライパンでいりつける。

  3. 3

    残りの材料をすべて入れ、かき混ぜながら焦げないように弱火炒る

  4. 4

    ある程度水分が飛んできたら、火を消してそのまま冷ます。(しっとりしていても冷めれば割とカリッとなります)

  5. 5

    常温まで冷めてもまだ水分が多すぎる場合は、フライパンを温めるようにもう少し火入れ。

  6. 6

    小瓶や小さ目のタッパーなどに分けて入れ、冷蔵庫で保存する。

コツ・ポイント

カリカリを目指すと焦げやすいので、カリしと位で妥協するのも手。お子様には唐辛子抜きで。

このレシピの生い立ち

自然食品店で買うエビのふりかけ、美味しくてず~~~~っと買い続けていましたが、高いという事に最近やっと気づき(汗)、おおまかにつくってみました。甘さ、辛さはご家庭で調整してください。
レシピID : 1942096 公開日 : 12/09/04 更新日 : 12/09/04

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