■糖質制限■ツナ卵もやし中華サラダ簡単朝
Description
ツナ缶で、簡単美味しいさっぱりサラダ☆焼肉のお供にも◎ご飯にもお酒にもお弁当にも合いすぎて、食べすぎ注意v(・∀・*)
あお３１５０
材料
１本
１〜２缶
１コ
■
【調味料的な】
＊酢
大さじ２〜３
＊しょうゆ
大さじ１〜２
＊エリスリム
小さじ1/2
(↑お砂糖なら)
５g
＊塩
適量
大さじ１〜２
＊ごま油
適量
＊からし(大人味をご希望の方のみ)
適量
作り方
コツ・ポイント
酢及びしょうゆの割合は、お好みで調節してください♪夏は冷やし中華のトッピングにもなりますし、糖質制限中の方は、冷やし中華気分で主食としても◎ツナ以外、ハムや鶏ささみやかにかまでも美味しく簡単にできます♪糖質制限中でない方は人参で彩りUP☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
あお３１５０
