塩麹でナスと挽肉のマイルドカレーの画像

Description

思い立ったらすぐ出来る簡単カレー。甘口でマイルドなカレーに少しだけピリッとした辛み。ご飯やナンに合わせてどうぞ♪

材料 (4人分)

3本
100グラム
3個
にんにく(みじん切り)
ひとかけ分
生姜(みじん切り)
にんにくと同量
オリーブオイル
大さじ2
100cc
<調味料>
カレー粉
大さじ2
塩麹(ID:1870430)
大さじ4
ナンプラー
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
スイートチリソース(またはチャツネやジャム)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    なすは薄くスライスするような要領で(最後まで切らない)3カ所に切り込みをいれて3㎝くらいの輪切りにする。

  2. 2

    写真

    オリーブオイルでにんにく、生姜を炒めたらカレー粉を加え弱火で炒める。スライサーでスライスした玉ねぎも加えて更に炒める。

  3. 3

    写真

    ナスを加えて全体によく混ぜ合わせて炒める。

  4. 4

    写真

    牛乳、水を加え残りの調味料も加えたらナスに火が通るまで煮込む。

コツ・ポイント

小麦粉などは使わないので少しスープのような感じですが翌日になるとペーストのようになります。とろみを付けたい場合はカレー粉と一緒に小麦粉を炒めるか、最後に米粉などを振り入れてよくまぜてください。ココナッツミルクで作るのがオススメ♪

このレシピの生い立ち

ササッと作れる簡単カレー。だんな様に合わせて少し甘めなカレーになっています。
レシピID : 1946759 公開日 : 12/09/08 更新日 : 12/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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まっつ★
簡単でおいしかったです(≧∇≦)また作ります!

カレーがモリモリでとってもおいしそう~^♪れぽ感謝です^^❤

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タウティ~
茄子にカレーが染みて、美味しかったです(*^o^*)

こんがりナンも一緒においしそうですね^^つくれぽ感謝^^❤

初れぽ
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みのらちゃん
ゴージャスに美味しい(^q^)

とろっとおいしそう~♪初れぽ嬉しいですありがとうございます❤