塩麹とヨーグルトでマリネ!柔らか豚テキ
Description
塩麹とヨーグルトに一晩漬けて焼きました。
漬込み時間がかかりますが、おかげで柔らかくてサッパリのソテーです♪
漬込み時間がかかりますが、おかげで柔らかくてサッパリのソテーです♪
材料
(2人分)
豚トンカツ用
2枚
★塩麹
大さじ2
★無糖ヨーグルト
1カップ
★ニンニクすりおろし
小さじ半分
オリーブオイル又はサラダオイル
大さじ1.5
作り方
コツ・ポイント
5にも書きましたが、焦げ付きに注意して下さい。
付け合わせの野菜はお好きな物で。
ヨーグルトは水切りヨーグルトもお薦めです。
付け合わせの野菜はお好きな物で。
ヨーグルトは水切りヨーグルトもお薦めです。
このレシピの生い立ち
期限切れが迫っているヨーグルトと少しだけ残った塩麹の救済の為に漬けてみました。
期待通りに柔らかく、脂身の多い豚肉もサッパリいただけました。
期待通りに柔らかく、脂身の多い豚肉もサッパリいただけました。