もやしと鶏の梅マヨサラダの画像

Description

安いもやしと安い鶏むね肉でさっぱりなサラダを作りました。

材料 (3-4人分)

1袋
梅干し
3つ
マヨネーズ
大さじ2
小さじ1/2
砂糖
大さじ1
料理酒
40cc

作り方

  1. 1

    鶏むね肉に砂糖と塩をまぶし、20分ほど置いて下味をつけます。

  2. 2

    料理酒と鶏肉を鍋に入れ、蓋をして中火で5分、裏返して余熱で蒸します。

  3. 3

    もやしを茹で、冷めたら手で絞って水気を切る。きゅうりは千切り塩もみして水気を絞る。

  4. 4

    鶏肉を手でさいて、もやしときゅうりと合わせます。

  5. 5

    梅をちぎりながら入れ、最後にマヨネーズと塩で味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

鶏肉は観音開きにして火を通りやすくすることです☆鶏肉やきゅうりの量はお好みで調節してください♪

このレシピの生い立ち

家にある材料でサラダが作りたかったので。
レシピID : 1978804 公開日 : 12/10/01 更新日 : 12/10/06

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