粗みじん大豆の麻婆茄子
Description
肉なしだけど、粗みじんの大豆が挽肉と変わらない食感で美味しく作れます★オリーブオイルで炒めますが、問題なく美味しい★
材料
(2人分)
●大蒜(みじん)
2片
1/2本
●生姜(おろし)
1片
1本
2個
EVオリーブオイル
大さじ1
100g
■甜麺醤
小さじ1
■スープの素
1個
■塩
適量
■酒
大さじ3
浄水
100cc
小さじ1
唐辛子
適量
作り方
コツ・ポイント
大豆水煮はたくさんFPで粗みじんにして平にして冷凍保存が便利です。
手に入りやすいので大豆水煮としていますが、
私は手作りおからを粗めに作って使っています。
練り唐辛子を使いましたが、一味唐辛子や、ラー油でも。輪切り唐辛子なら●と一緒に。
手に入りやすいので大豆水煮としていますが、
私は手作りおからを粗めに作って使っています。
練り唐辛子を使いましたが、一味唐辛子や、ラー油でも。輪切り唐辛子なら●と一緒に。
このレシピの生い立ち
大豆を粗めにミキサーし、手作り豆腐で絞ったあとのおからの消費に。
粗挽きおからにすると食感があるので、挽肉の代わりに使っています。冷凍保存可能。
粗挽きおからにすると食感があるので、挽肉の代わりに使っています。冷凍保存可能。
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