油淋鶏!?実はこんにゃく豚肉巻き☆の画像

Description

こんにゃくが熱々でまるで鶏唐揚げみたい!
しっかり味がついてるから、冷めてもおいしくてお弁当にもgood!

材料

1枚(200g)
A:にんにく・しょうが(チューブ)
各小さじ1
A:酒・しょうゆ
各大さじ1
B:赤唐辛子
1本
B:酒・砂糖・酢
各大さじ1
B:しょうゆ・水
各大さじ2
大さじ3~
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    こんにゃくは両面に格子状の切込みを入れ(味のしみを良くする為)、角切りにする
    ねぎはみじん切り、赤唐辛子は輪切りにする。

  2. 2

    写真

    こんにゃくを水から下茹でし、調味料Aで下味つける(数分でOK)
    調味料Bを合わせておく。

  3. 3

    ビニール袋に片栗粉を入れておく。

  4. 4

    写真

    豚肉で①のこんにゃくを包む(全体を覆う感じがいい)
    取れないように、最後はギュッと握って豚肉とこんにゃくを密着させる。

  5. 5

    ③のビニール袋に④を入れて、片栗粉をまんべんなくまぶす。

  6. 6

    写真

    フライパンに油をひき、⑤を並べて中火で焼く。(1つの面が焼けたらはがれるので無理に動かさないで)

  7. 7

    写真

    ひっくり返しながら、全面に焼き色をつけていく。
    (油が足りなくなったら足して)

  8. 8

    写真

    いい焼き色がついたら、余分な油があればふき、調味料Aの残りと調味料Bを入れて煮立てる
    とろみがついたら完成!

  9. 9

    好みで白髪ねぎをかざって。

  10. 10

    2012.11.1作り方を一部修正しました。
    (調味料Aを捨てないで調味料Bと一緒に煮絡めて下さい)

コツ・ポイント

⑥と⑦で焼く時、すぐに動かすと豚肉とこんにゃくがはがれてしまうので、無理に動かさずに焼いて!
(油が足りなければ足しつつ)ちゃんと焼けたらはがれてくるのでじっくりです。

このレシピの生い立ち

こんにゃくを使った料理のレパートリーを増やしたくて、旦那さんが大好きなユーリンチーの味付けにしてみたらとっても美味しかった♪
レシピID : 2004009 公開日 : 12/10/23 更新日 : 12/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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happykote
久しぶりに。こんにゃくにも味付けるので中も美味。ヘルシーで嬉しいメニューです!
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happykote
ボリュームが出て 美味しいです。
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さくらックマ
肉好き旦那も満足!超好きな味♡蒟蒻に味付けの一手間大事ね♪

嬉しいコメントありがとう♡美味しく作ってくれたからこそ♪感謝

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flyboy
このタレ好きです♪ もやしも一緒に炒めちゃいました(笑)

もやし入り、いい感じ♪気に入ってもらえて嬉しい♡レポありがと