たっぷり生姜とチキンの炒め物@カンボジア

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Description

チャー・クニャイ・サイモアン。色々なレシピの中の最もヘルシーなバージョン。生姜たっぷりで体に良いですよ!

材料 (2〜3人分)

300g
生姜
200g
小さじ1
にんにく
1かけ
鶏がらスープの素
小さじ1/2
小さじ1/2
砂糖
小さじ1
ナンプラー(魚醤)
小さじ1
20cc
コリアンダーリーブ(飾り用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    生姜を千切りにし(できるだけ細くする方が食べ易い)、塩揉みして4〜5分放置する。

  2. 2

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    鶏肉は食べ易い大きさの削ぎ切りにする。

  3. 3

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    1の生姜を洗い、水切りしておく。(生姜がはかなりしなしなになります。)

  4. 4

    写真

    フライパンに油を敷き、にんにくを少し炒め、次に生姜を入れてよ〜く炒める。

  5. 5

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    4に鶏を入れて、フライパンの半分で炒め、そこにスープの素、塩、砂糖を入れて、更に炒める。

  6. 6

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    暫くすると、全体から少し水気が出て来るので、そこで生姜を混ぜ込んで炒める。

  7. 7

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    最後にナンプラーと水を入れて、全体を絡める。

  8. 8

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    レタスを乗せた器に、7を盛り、コリアンダーで飾り付けすれば出来上がり!

コツ・ポイント

*ここではかなり大き目に切っていますが、生姜はできるだけ細い千切りにする方が食べ易いです。また、その生姜を塩揉みしてしんなりさせておくのも重要なポイント。これを忘れると、かない食べにくく、生姜の辛さが増します。

このレシピの生い立ち

カンボジアのどんな田舎に行ってもあるチャー・クニャイ・サイモアン。田舎に行けば行くほど鶏肉の量よりも鶏の骨の量が多くなる。今回は思いっきり肉の方を食べたくて、現地のお友達にレシピを習いました。骨なしチャー・クニャイ・サイモアン、夢でした♡
レシピID : 2008813 公開日 : 12/10/28 更新日 : 14/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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WakanaK
生姜が辛くて大幅に減らしましたが、ピリっとしていて美味いですね!このご時世でなかなか現地に行けないので料理で懐かしんでいます。
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えもえもも
カンボジアを思い出す味でした。また食べれて幸せ♪リピ決定です♪

美味しそうですね。れぽありがとうございます!

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クック1XCI81☆
在住時いつも屋台で食べてました。懐かしくて✴︎レシピありがとう!

ありがとうございます。掲載がすごく遅れてしまってごめんなさい

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CoCoa☆
リピです!ほんとおいしい(๑>◡<๑) ♡

器の感じでこんなにお洒落になるとは。れぽありがとうございます