寒い冬に・・・根菜たっぷりふんわり豆腐す
作り方
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にし5mm程度の短冊切りにする。ねぎは1cmくらいの斜め切り。
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なべにごま油をいれ、豚肉・大根・れんこん・きのこをいれ軽く炒める。水を500ccくらい入れて、中火で煮る。油揚げを入れる
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5
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ボールに豆腐をいれ、小麦粉を半分くらい入れてスプーンで混ぜる。よく混ざったら、小麦粉を1杯くらいずつ入れて、様子を見なが
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ら調節する。生地の具合がはじめはぽてぽてしていますが、小麦粉をいれよく混ぜている間に、だんだん滑らかになっていきます。あ
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まり粉が多いと生地が硬くなってしまうので、なめらかになったころあいをみてください。水は豆腐の水分で十分です。
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野菜が煮えてきたら、めんつゆをいれる。
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味をみて、OKなら3の生地をスプーンで一口大でなべに入れていく。そこに、ねぎと小松菜を入れて、すいとんに火が入ったらでき
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あがり。
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コツ・ポイント
ごま油を入れるとコクが出ますが、ヘルシーにしたい場合は、入れなくてもOKです。炒める工程をはぶき、水に野菜などを入れれば大丈夫です。野菜やきのこなどは好みや冷蔵庫にあるあまりものなどでいいです。ここでは豚肉を使いましたが、鶏肉や肉団子・つく
このレシピの生い立ち
寒かったから