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まず昆布を入れた鍋に水を入れておきます。※時間があれば半日ほど
野菜類を食べやすい大きさにカットします。(ゴボウはささがき)
脂などをきれいに掃除した鶏ムネ肉を削ぎ切りにします。
鍋を火に掛け、沸騰寸前に昆布を取り出します。
キャベツ→キノコ類→ゴボウの順に様子を見ながら食材を入れます。
器に、卵(解す)→割り下→鰹節→ゴマ→小ネギを入れて浸けダレを作ります。
食べる頃に鶏肉を少しずつ入れ、浸けダレで食べましょう。