レンチン鶏酒蒸しで♪俺流の中華サラダ!!

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Description

電子レンジで鶏酒蒸し!
時短中華サラダ♪

材料 (3~4人前)

大さじ2
1袋
1/2本
★濃縮めんつゆ
大さじ3
★醤油
大さじ1/2
★砂糖
大さじ2
★酢
大さじ2
★ごま油
大さじ1
大さじ1
1/2個分
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ムネ肉を半分に開き厚みを均等にしたら、酒を振り掛けラップをして2分加熱する。

  2. 2

    写真

    加熱している間に、タレを作ります。★の材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    もやし・熱湯の中に入れて1分茹でたらザルに空け、流水で冷やして水気を切る。

  4. 4

    写真

    キュウリ・細切り、ニンジン・スライスし、一度熱湯に潜らせて冷ましてから細切りにする。

  5. 5

    写真

    野菜を混ぜ合わせ、冷めた鶏酒蒸しは手でほぐします。

  6. 6

    混ぜ合わせた鶏酒蒸し・野菜を冷やしておく、同時にタレも冷やす。

  7. 7

    写真

    全ての具材を冷やしている間に、薄焼き玉子を焼き錦糸玉子を作る。

  8. 8

    写真

    食べる前に冷やしておいた具材を混ぜ合わせ器に盛り付け、錦糸玉子・半切りのミニトマトを飾り、白ゴマを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

鶏酒蒸しは、出た汁に浸けたまま冷ます。

このレシピの生い立ち

鶏ムネ肉が残っていたので、中華サラダを作りました。
レシピID : 2054199 公開日 : 12/12/13 更新日 : 13/02/15

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