あったか&栄養たっぷり★卵とキノコの雑炊

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Description

寒い冬はしっかりあたためて過ごしましょう!風邪の時にもぴったりな栄養満点の一品★

材料 (3人分)

2個
1パック
2切れ
5cm程度
1/4本
1/2束
生姜
1片
※合わせだしの材料
1200ml
小さじ1
醤油
大さじ2
大さじ3
みりん
大さじ1
粉末だし
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    大根,人参は薄切りの半月形に,しめじは石づきを切り落としてほぐします。

  2. 2

    写真

    鮭切り身を一口大に切り,ねぎは刻みます。卵はよくといておきます。

  3. 3

    写真

    鍋に合わせだしの材料をすべて入れ,大根,人参,しめじを入れて煮立たせます。

  4. 4

    写真

    大根が透明になってきたくらいを目安に,ご飯と鮭切り身を加えます。ご飯をほぐしながらさらにひと煮立ちさせます。

  5. 5

    写真

    溶いた卵を加えて軽く混ぜ,卵が半熟程度になったら火を止めます。

  6. 6

    写真

    器に盛り,すりおろした生姜と刻みねぎをのせて完成です!

コツ・ポイント

合わせだしは,味見しながらお好みの味に調節してください。多少濃いめの味付けくらいがベストです!

このレシピの生い立ち

家族が風邪をひいた時には,いつもこの雑炊を作ります。食欲がない時でも,食べやすく消化もいいですよ☆
レシピID : 2061834 公開日 : 12/12/19 更新日 : 12/12/19

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