ごぼうとこんにゃくの甘辛生姜炒めの画像

Description

☆話題入りレシピ☆甘辛い味付けにしょうがの香りがぴったり♪ごぼうの食感も楽しめるヘルシーなおかずです(^^)

材料 (2〜3人分★1人分107kcal)

170g
1/2枚
しょうが
1かけ
♦A
♦砂糖
大さじ1
♦しょうゆ
大さじ2
♦みりん
大さじ1
♦顆粒だし
小さじ1/2
50ml
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

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    ごぼうはささがきにして酢水につけてアク抜きをし(できれば30分)、水でさっと洗う。

  2. 2

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    こんにゃくは5mm幅の千切りにする。しょうがはさらに細い千切りにする。

  3. 3

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    フライパンにサラダ油を中強火で熱し、しょうが、ごぼう、こんにゃくの順に炒める。

  4. 4

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    ♦Aを加えて煮立たせる。

  5. 5

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    煮汁が減り、味が染みたら完成!

  6. 6

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  7. 7

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    Facebookページオープン!!
    http://www.facebook.com/kotomi.no.kitchen

  8. 8

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    ブログにも載ってます♩
    http://ameblo.jp/kotomi28/

コツ・ポイント

中強火でさっと炒め、味が染みる程度にさっと煮詰めることで、ごぼうの食感がほどよく残ります☆

このレシピの生い立ち

ごぼうメインのヘルシーなおかずを作りました♪相性ぴったりの甘辛生姜炒めで簡単に☆
レシピID : 2084453 公開日 : 13/01/25 更新日 : 14/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (22人)
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ぺったらこ☆
生姜がきいておいしかったです♡

よかったです♪生姜の風味がいいですよね♪れぽありがとう☆

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jyuriko☆
美味しい味付けですね~♪

よかったです♪味が染みて美味しそう〜れぽありがとう☆

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みいさ☆
こんにゃくもごぼうも大きめです(*_*) おいしかったです!

大きめで食感も良さそう〜美味しそう☆れぽありがとう☆

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ちきakki
子どもにも好評でお代わりしてました(*^^*)ごちそうさま☆

おかわり嬉しいですね♪美味しそうなプレート☆れぽありがとう☆