*簡単*ポテトフライ*の画像

Description

茹でたじゃが芋に塩こしょうをして、マヨネーズをつけてから焼くフライです。

材料 (2~3人分)

塩、黒こしょう
少々
マヨネーズ
大1~
パン粉
少々
サラダ油
大3
パセリ(乾燥)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    じゃが芋はよく洗い、6~8つ切りにして、レンジで5~6分茹でてから皮を剥き、ザルに入れ粗熱を取る。

  2. 2

    写真

    1に塩こしょうをして、マヨネーズを加え和えます。パン粉を入れ全体に塗します。

  3. 3

    写真

    熱したフライパンに油を入れ、中火弱火で転がしながら焦げ目をつけます。
    器に盛り付けパセリを振る。

  4. 4

    写真

    *ポテトのバター焼き*レシピID:1883121

コツ・ポイント

1*こちらは大のじゃが芋を2個使っています。
レンジ500Wで水を少し入れて茹でます。
レシピID:1905824
2*ハーブソルト、カレー粉でもOKです。
2*マヨネーズはカロリーを抑える為に少なめにしています。お好みで足して下さい

このレシピの生い立ち

フライを作ろうと思ったらたら卵が無かったので、マヨネーズで代用して作りました。
*パン粉を予め炒めてからじゃが芋に塗し、トースターで軽く焼くとヘルシーなフライになります。
レシピID : 2086374 公開日 : 13/01/18 更新日 : 13/01/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ののかーにゃ
美味しくて病み付きになります(´ω`)リピします!

お試し下さり有難うございます♪れぽ嬉しいです(^^)