根菜ときのこのガーリックバター醤油炒め

根菜ときのこのガーリックバター醤油炒めの画像

Description

里芋の新しい食べ方♪ガーリック風味が食欲をそそります!ヘルシーなのに満腹感あり☆主菜としても◎

材料 (2人分)

4~5個
1/2株
バター
10グラム
にんにく
1かけ
鷹の爪(輪切り)
お好みで
大さじ1
塩コショウ
適量
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき、5ミリ幅にスライス(大きければさらに半分に)して、水でよくぬめりを落としてから15分ほど水に浸す。

  2. 2

    れんこんは皮をむき、5ミリ幅にスライスして一口大の大きさに切る。水に浸してあく抜きをする。

  3. 3

    しめじは石づきを取ってわける。
    にんにくはみじん切りに。(お好みでスライスでも◎)

  4. 4

    フライパンにバターを溶かし、にんにくと鷹の爪をさっと炒め、香りが出たら里芋、レンコン、しめじを炒める。

  5. 5

    全体にバターが絡んだら、酒を入れてふたをする。3分ほど蒸し焼きにする。

  6. 6

    塩コショウで味を調え、醤油をまわしかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

里芋を大量にいただいたので、煮物以外でご飯がすすむような味付けにできないかと考え、このレシピを思いつきました。
レシピID : 2094681 公開日 : 13/01/26 更新日 : 13/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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かぴーな
美味しかったです!ごちそうさまでした♪

作ってくれてありがとう☆たくさん食べてね♪